TENHA UM CORPO FORTE, FLÉXIVEL E SEM DOR
SEJA DINÂMICO, MOVIMENTE-SE COM QUALIDADE!
Postura Dinâmica Pilates
Estamos Localizados no Parque das Nações, em Santo André, oferecendo aulas personalizadas no método Pilates voltadas para reabilitação, correção postural, fortalecimento corporal, desafios e auto superação.
Nossa estrutura conta com equipamentos modernos da linha Metalife, garantindo aulas dinâmicas, seguras e eficazes em um ambiente climatizado, pensado para o seu conforto.
Nossas aulas são conduzidas por fisioterapeutas experientes, com ampla vivência no alívio de dores.
Atendemos apenas mediante a agendamento com turmas pequenas, de até 5 pessoas, para proporcionar atenção individualizada e acompanhamento detalhado, respeitando as necessidades e objetivos de cada aluno.
Nossos serviços
Uma gama completa de serviços para seu bem-estar.
Pilates Clinico O EXERCÍCIO RECOMENDADO POR MÉDICOS
Conduzidas por fisioterapeutas, nossas aulas são moldadas especificamente para suas necessidades. Ultilizamos o Pilates como recurso fisioterapêutico que garante evolução, bem-estar e condicionamento físico, com resultados que você sentirá já na primeira sessão.
Alívio e Reabilitação
Com o Pilates, nossos fisioterapeutas tratam condições como hérnia de disco, fibromialgia, artrites, artroses e desvios posturais. Nosso foco é aliviar dores, reabilitar lesões e devolver a qualidade de vida e funcionalidade no seu dia a dia.
Iniciantes ou Sedentários vocês são bem vindos
Em um ambiente acolhedor, com apenas quatro alunos por horário, a supervisão dos nossos profissionais garante que você comece a se movimentar com segurança, respeitando sempre os limites e a individualidade de cada aluno.
Performance e Superação
Para atletas e pessoas que buscam ir além, é opção ideal para aprimorar o desempenho. Ganhe força, flexibilidade e propriocepção, conquiste uma melhor postura no dia a dia e previna lesões, permitindo que você se supere em sua modalidade ou rotina de treinos.
Recomendado para Todos os Públicos e Idades
Atendemos a todos os públicos, incluindo gestantes, idosos e crianças a partir de 13 anos. Com o baixo impacto e o uso das molas, é uma atividade segura e adaptável. Nossos profissionais garantem uma prática dinâmica, eficaz, sem riscos e com muita evolução.
O que dizem sobre nós
Confira alguns depoimentos reais.
Após 1 ano e meio penando com hérnia de disco com irradiação para o ciático, descobri o studio de pilates da profissional Carol, após 1 mês de aulas 95% das minhas dores sumiram. O studio é super organizado os equipamentos são zerados, e a prof. Carol é excelente tanto como profissional e como pessoa, sempre preocupada com o bem estar e desenvolvimento de seus alunos, sem contar que as aulas são super dinâmicas e descontraídas. Studio Nota 10...
Andre Silva
Aula excelente. Instrutora paciente e didática. Redução das dores na coluna em duas semanas de aula.
Daniela Urbinati Castro
Seguro que está entre os melhores estúdios de Pilates de Santo André, ambiente descontraído e agradável. Aulas dinâmicas que trazem resultados positivos para saúde e bem estar. Super recomendado!
Rodrigo Oliveira
Excelente! Pilates acessível, com fisioterapeuta. Foi fundamental para tratar a tendinite que tive, me ajudou durante a gravidez, e continuo fazendo como atividade física de rotina 😊
Amanda Branco
Cheguei no estúdio com muita dor e sem esperança por causa das dores que estava sentindo na coluna e depois de 2 meses de pilates estou andando novamente, retomando minha vida e abandonei os remédios pra dor...só gratidão!!
Flávio Soares
Maravilhoso o Estudio😍 Me ajudou muito principalmente quando eatava grávida. E com os exercícios específicos facilitou muito o parto normal. Recomendo 100%
Viviane Salles Caetano
Melhor estúdio de Pilates q eu já fui em SP, professora top, equipamentos excelentes, localização boa, metologia fora de série, queria ter conhecido antes
Felipe Sommerhauzer
Aula excelente. Instrutora paciente e didática. Redução das dores na coluna em duas semanas de aula.
Daniela Urbinati Castro
Excelente! Pilates acessível, com fisioterapeuta. Foi fundamental para tratar a tendinite que tive, me ajudou durante a gravidez, e continuo fazendo como atividade física de rotina 😊
Amanda Branco
Seguro que está entre os melhores estúdios de Pilates de Santo André, ambiente descontraído e agradável. Aulas dinâmicas que trazem resultados positivos para saúde e bem estar. Super recomendado!
Rodrigo Oliveira
Após 1 ano e meio penando com hérnia de disco com irradiação para o ciático, descobri o studio de pilates da profissional Carol, após 1 mês de aulas 95% das minhas dores sumiram. O studio é super organizado os equipamentos são zerados, e a prof. Carol é excelente tanto como profissional e como pessoa, sempre preocupada com o bem estar e desenvolvimento de seus alunos, sem contar que as aulas são super dinâmicas e descontraídas. Studio Nota 10...
Andre Silva
Cheguei no estúdio com muita dor e sem esperança por causa das dores que estava sentindo na coluna e depois de 2 meses de pilates estou andando novamente, retomando minha vida e abandonei os remédios pra dor...só gratidão!!
Flávio Soares
Maravilhoso o Estudio😍 Me ajudou muito principalmente quando eatava grávida. E com os exercícios específicos facilitou muito o parto normal. Recomendo 100%
Viviane Salles Caetano
Melhor estúdio de Pilates q eu já fui em SP, professora top, equipamentos excelentes, localização boa, metologia fora de série, queria ter conhecido antes
Felipe Sommerhauzer
Eu indico a todos! A prof Carol é muito competente, atenciosa, alegre e se preocupa com as necessidades dos alunos. A aula não é igual para todos os alunos. Ela foca nas necessidades de cada um. Eu já sou aluna há mais de 3 anos e por causa da pandemia comecei a fazer as aulas online e posso garantir que são sensacionais. Eu tive uma evolução absurda no meu condicionamento, postura e alongamento.
Daniella Barone de Rezende
Melhor estúdio de Pilates q eu já fui em SP, professora top, equipamentos excelentes, localização boa, metologia fora de série, queria ter conhecido antes
Felipe Sommerhauzer
Eu indico a todos! A prof Carol é muito competente, atenciosa, alegre e se preocupa com as necessidades dos alunos. A aula não é igual para todos os alunos. Ela foca nas necessidades de cada um. Eu já sou aluna há mais de 3 anos e por causa da pandemia comecei a fazer as aulas online e posso garantir que são sensacionais. Eu tive uma evolução absurda no meu condicionamento, postura e alongamento.
Daniella Barone de Rezende
Maravilhoso o Estudio😍 Me ajudou muito principalmente quando eatava grávida. E com os exercícios específicos facilitou muito o parto normal. Recomendo 100%
Viviane Salles Caetano
Excelente! Pilates acessível, com fisioterapeuta. Foi fundamental para tratar a tendinite que tive, me ajudou durante a gravidez, e continuo fazendo como atividade física de rotina 😊
Amanda Branco
Aula excelente. Instrutora paciente e didática. Redução das dores na coluna em duas semanas de aula.
Daniela Urbinati Castro
Após 1 ano e meio penando com hérnia de disco com irradiação para o ciático, descobri o studio de pilates da profissional Carol, após 1 mês de aulas 95% das minhas dores sumiram. O studio é super organizado os equipamentos são zerados, e a prof. Carol é excelente tanto como profissional e como pessoa, sempre preocupada com o bem estar e desenvolvimento de seus alunos, sem contar que as aulas são super dinâmicas e descontraídas. Studio Nota 10...
Andre Silva
Cheguei no estúdio com muita dor e sem esperança por causa das dores que estava sentindo na coluna e depois de 2 meses de pilates estou andando novamente, retomando minha vida e abandonei os remédios pra dor...só gratidão!!
Flávio Soares
Seguro que está entre os melhores estúdios de Pilates de Santo André, ambiente descontraído e agradável. Aulas dinâmicas que trazem resultados positivos para saúde e bem estar. Super recomendado!
Rodrigo Oliveira
Cheguei no estúdio com muita dor e sem esperança por causa das dores que estava sentindo na coluna e depois de 2 meses de pilates estou andando novamente, retomando minha vida e abandonei os remédios pra dor...só gratidão!!
Flávio Soares
Após 1 ano e meio penando com hérnia de disco com irradiação para o ciático, descobri o studio de pilates da profissional Carol, após 1 mês de aulas 95% das minhas dores sumiram. O studio é super organizado os equipamentos são zerados, e a prof. Carol é excelente tanto como profissional e como pessoa, sempre preocupada com o bem estar e desenvolvimento de seus alunos, sem contar que as aulas são super dinâmicas e descontraídas. Studio Nota 10...
Andre Silva
Aula excelente. Instrutora paciente e didática. Redução das dores na coluna em duas semanas de aula.
Daniela Urbinati Castro
Seguro que está entre os melhores estúdios de Pilates de Santo André, ambiente descontraído e agradável. Aulas dinâmicas que trazem resultados positivos para saúde e bem estar. Super recomendado!
Rodrigo Oliveira
Excelente! Pilates acessível, com fisioterapeuta. Foi fundamental para tratar a tendinite que tive, me ajudou durante a gravidez, e continuo fazendo como atividade física de rotina 😊
Amanda Branco
Maravilhoso o Estudio😍 Me ajudou muito principalmente quando eatava grávida. E com os exercícios específicos facilitou muito o parto normal. Recomendo 100%
Viviane Salles Caetano
Melhor estúdio de Pilates q eu já fui em SP, professora top, equipamentos excelentes, localização boa, metologia fora de série, queria ter conhecido antes
Felipe Sommerhauzer
Aula excelente. Instrutora paciente e didática. Redução das dores na coluna em duas semanas de aula.
Daniela Urbinati Castro
Excelente! Pilates acessível, com fisioterapeuta. Foi fundamental para tratar a tendinite que tive, me ajudou durante a gravidez, e continuo fazendo como atividade física de rotina 😊
Amanda Branco
Seguro que está entre os melhores estúdios de Pilates de Santo André, ambiente descontraído e agradável. Aulas dinâmicas que trazem resultados positivos para saúde e bem estar. Super recomendado!
Rodrigo Oliveira
Após 1 ano e meio penando com hérnia de disco com irradiação para o ciático, descobri o studio de pilates da profissional Carol, após 1 mês de aulas 95% das minhas dores sumiram. O studio é super organizado os equipamentos são zerados, e a prof. Carol é excelente tanto como profissional e como pessoa, sempre preocupada com o bem estar e desenvolvimento de seus alunos, sem contar que as aulas são super dinâmicas e descontraídas. Studio Nota 10...
Andre Silva
Cheguei no estúdio com muita dor e sem esperança por causa das dores que estava sentindo na coluna e depois de 2 meses de pilates estou andando novamente, retomando minha vida e abandonei os remédios pra dor...só gratidão!!
Flávio Soares
Após 1 ano e meio penando com hérnia de disco com irradiação para o ciático, descobri o studio de pilates da profissional Carol, após 1 mês de aulas 95% das minhas dores sumiram. O studio é super organizado os equipamentos são zerados, e a prof. Carol é excelente tanto como profissional e como pessoa, sempre preocupada com o bem estar e desenvolvimento de seus alunos, sem contar que as aulas são super dinâmicas e descontraídas. Studio Nota 10...
Andre Silva
Aula excelente. Instrutora paciente e didática. Redução das dores na coluna em duas semanas de aula.
Daniela Urbinati Castro
Seguro que está entre os melhores estúdios de Pilates de Santo André, ambiente descontraído e agradável. Aulas dinâmicas que trazem resultados positivos para saúde e bem estar. Super recomendado!
Rodrigo Oliveira
Excelente! Pilates acessível, com fisioterapeuta. Foi fundamental para tratar a tendinite que tive, me ajudou durante a gravidez, e continuo fazendo como atividade física de rotina 😊
Amanda Branco
Maravilhoso o Estudio😍 Me ajudou muito principalmente quando eatava grávida. E com os exercícios específicos facilitou muito o parto normal. Recomendo 100%
Viviane Salles Caetano
Melhor estúdio de Pilates q eu já fui em SP, professora top, equipamentos excelentes, localização boa, metologia fora de série, queria ter conhecido antes
Felipe Sommerhauzer
Eu indico a todos! A prof Carol é muito competente, atenciosa, alegre e se preocupa com as necessidades dos alunos. A aula não é igual para todos os alunos. Ela foca nas necessidades de cada um. Eu já sou aluna há mais de 3 anos e por causa da pandemia comecei a fazer as aulas online e posso garantir que são sensacionais. Eu tive uma evolução absurda no meu condicionamento, postura e alongamento.
Daniella Barone de Rezende
Comecei o Pilates aproximadamente 3 meses, estava com fortes inflamações na coluna e hoje praticamente zerei a medicação só com o Pilates. Sem contar que a Prô Carol é super dedicada, competente! Super indico e recomendo muuito!
Comecei o Pilates aproximadamente 3 meses, estava com fortes inflamações na coluna e hoje praticamente zerei a medicação só com o Pilates. Sem contar que a Prô Carol é super dedicada, competente! Super indico e recomendo muuito!
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